Что такое чир-спорт и чирлидинг? Это просто танцы с помпонами?
Абсолютно нет. Чир-спорт — это официальный, признанный Минспортом и олимпийским комитетом вид спорта, сочетающий в себе элементы спортивной акробатики, гимнастики, шоу и современной хореографии.
Программы делятся на два ключевых направления: акробатическое (чирлидинг — с трюками, прыжками, построениями пирамид и стантов) и артистическое (чир-перфоманс — фристайл, джаз или хип-хоп с помпонами).
С какого возраста можно отдавать ребенка на занятия?
В спортивном клубе «Чиренкели» общая физическая подготовка и базовые элементы чир-спорта доступны для детей с 2,5–3 лет (группы раннего развития).
Оптимальный возраст для осознанного старта и начала формирования в команды — 4–7 лет. В этом возрасте тренировки сочетают игровой формат с развитием гибкости, координации и умения работать в группе.
Программы адаптированы под разные возрастные группы:
- 👶 Раннее развитие (2,5 – 4 года): Малыши занимаются общей физической подготовкой (ОФП) с элементами растяжки, пластики и координации в игровой форме.
- 👧 Младшие дети (5 – 7 лет) и мальчики/девочки (8 – 11 лет): Идеальный возраст для старта в базовых командных дисциплинах. Начинается изучение основ акробатики, танцевальных motions и построения первых невысоких стантов.
- 👱♀️ Юниоры и подростки (12 – 16 лет): Отличный период для освоения сложных трюков, пирамид и скоростного фристайла. Мы успешно берем в команды подростков даже без предварительной подготовки — благодаря интенсивным тренировкам они быстро догоняют сверстников.
- 👥 Взрослые и родители: В нашем клубе создана уникальная команда «Чиренкели фэмили» для родителей, доказывающая, что начать развиваться в чир-спорте можно в любом возрасте!
Какие требования к состоянию здоровья ребенка? Нужна ли медицинская справка?
Чир-спорт и акробатика относятся к видам спорта с интенсивной физической нагрузкой, поэтому здоровье наших воспитанников стоит на первом месте.
Перед началом регулярных тренировок в СК «Чиренкели» каждому родителю необходимо предоставить официальную медицинскую справку-допуск от педиатра или спортивного врача (по форме Минздрава РФ), подтверждающую отсутствие противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.
Основными противопоказаниями являются серьезные нарушения работы сердечно-сосудистой системы, выраженные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, тяжелые хронические заболевания в стадии обострения или недавние серьезные травмы (сотрясения, переломы).
Важно: Для участия во всех выездных соревнованиях и официальных турнирах Федерации, помимо справки-допуска, для каждого спортсмена в обязательном порядке оформляется полис спортивного страхования от несчастных случаев.
Мальчики занимаются чирлидингом? Или это спорт только для девочек?
Чирлидинг — это официально смешанный вид спорта, в котором мальчики и юноши играют ключевую роль. В акробатических дисциплинах (чирлидинг) мальчики незаменимы: они выполняют роль сильной опоры («базы») в парных стантах, подбрасывают флайеров и демонстрируют мощную силовую акробатику.
Мужская составляющая делает номера командными, зрелищными и атлетичными.
У нас открыт активный набор как для девочек, так и для мальчиков!
Можно ли прийти в клуб без спортивной подготовки?
Да, большинство наших воспитанников пришли в клуб «с нуля».
Чир-спорт уникален тем, что в команде есть позиция для ребенка любого телосложения и роста.
Высокие и крепкие ребята становятся надежной опорой (базой) для поддержек, а миниатюрные и гибкие — взлетают на вершину пирамид (флайеры).
Мы бережно развиваем растяжку, силу и выносливость у каждого новичка.
Насколько это безопасно? Мой ребенок не упадет из пирамиды?
Безопасность — наш главный приоритет. Все тренировки в СК «Чиренкели» проходят под руководством дипломированных тренеров по строгим стандартам Федерации чир спорта России.
Сложные трюки, выбросы и элементы акробатики разучиваются поэтапно, на специальных страховочных матах и только после того, как ребенок укрепит мышечный корсет.
Новичков никто не задействует в высоких построениях — сначала они осваивают базовые прыжки и страховку (базу) на полу.
Сможет ли ребенок получать официальные спортивные разряды?
Да. СК «Чиренкели» включен в Единый календарный план Департамента спорта города Москвы. Являясь официальными членами Федерации чир спорта Москвы (ФЧСМ) и Союза чир спорта России (СЧР), наши спортсмены регулярно выступают на официальных кубках и первенствах. По результатам этих турниров воспитанникам присваиваются официальные спортивные разряды (от юношеских до КМС и Мастера спорта РФ)
Что нужно купить для первой (пробной) тренировки?
Для первого бесплатного занятия специальная форма не требуется. Достаточно надеть обычную удобную спортивную одежду: футболку, лосины или шорты, легкие чистые кроссовки на белой (не маркой) подошве и собрать волосы в аккуратный хвост. В процессе регулярных тренировок для соревнований и командных выходов клубом заказываются специализированные костюмы и чир-кроссовки.
Не повредят ли частые тренировки и поездки учебе в школе?
Напротив, чир-спорт — это сильная командная дисциплина.
Спортсмены учатся тайм-менеджменту, собранности и ответственности перед коллективом с малых лет. Регулярная физическая активность улучшает кровообращение мозга, помогая справляться со школьными нагрузками, а наши тренеры всегда следят за тем, чтобы спорт оставался здоровой частью полноценного развития личности.
Какая квалификация у тренеров СК «Чиренкели»? Можно ли доверять им ребенка?
Безусловно. Все наставники нашего клуба — это дипломированные специалисты с высшим профильным образованием (РГУФКСМиТ и другие ведущие спортивные вузы страны) и официальной аттестацией от Союза чир спорта России (СЧР). Среди наших тренеров — Мастера спорта, КМС по чир-спорту, спортивной гимнастике и акробатике, а также опытные хореографы перфоманс-дисциплин. Каждый тренер регулярно проходит курсы повышения квалификации, судейские семинары и имеет официальный допуск к работе с детьми всех возрастных групп.
Сколько стоят занятия и нужно ли постоянно доплачивать за костюмы?
Мы за честные и прозрачные финансовые отношения с родителями. В СК «Чиренкели» действует система доступных месячных абонементов, куда уже включен весь комплекс тренировок (чир-спорт, акробатика, ОФП и растяжка). Мы не практикуем скрытых платежей. Расходы на профессиональные костюмы для соревнований, турнирные взносы и поездки на сборы обсуждаются с родителями заранее на командных собраниях.
Что делать, если ребенок боится выполнять акробатические элементы или боится высоты (для флайеров)?
Страх перед новым элементом или высотой — это абсолютно нормальная защитная реакция организма. Наши тренеры обладают знаниями в области детской спортивной психологии. Мы никогда не заставляем и не переламываем ребенка силой. Если будущий флайер боится высоты, мы начинаем строить станты на уровне коленей или бедер баз, постепенно, по мере роста доверия в команде, поднимая уровень. Мы создаем в залах здоровую и поддерживающую атмосферу, где каждый шаг навстречу преодолению страха встречается поддержкой всей команды.
